置き換えダイエットにスムージー 人気でおすすめはこれ!ランキングも

目安時間:約 10分


ダイエットしたことありますか?
 
 
今している方もいると思います。
 
 
私もここ6年位「痩せたいな〜」と思っています
 
 
思っています。思ってはいるんです。でも行動には移せていません。
 
 
そんな人におすすめな置き換えダイエットに人気なスムージーがあるんですよ
 
 

置き換えダイエットにスムージー 人気でおすすめはこれ!ランキングも

 
一時期体重計に毎日乗るっていうのをしていましたけどちょっと食べ過ぎてしまったら怖くて乗れなくなって続きませんでした。
 
 
最近は食パンの枚数を2枚から1枚に減らそうと思っていましたがやっぱり足りなくて...今朝はお弁当用に作った海苔巻きに卵焼きにとドンドン食べてしまって自分に『やせる気ないだろッ』とツッコミをいれていました。
 
 
そして今日も昼食が済んだばかりなのにお菓子でも食べたいなぁと誘惑が・・全然ダメですよね。こんなんじゃ(笑)
 
 
そんな人におすすめなのが置き換えダイエットなんです。
 
 
こちらからも置き換えダイエットスムージーのランキングがチェックできます。

 
 
その中でも特におすすめなのがこちら
 

私みたいに、全然続かない方にも美味しくて満腹感がある「アサイーダイエットスムージー」をご紹介しようと思います。

 
 
「アサイー」だとか「スムージー」と言う言葉は最近よく耳にすると思います
 
 
実は「アサイー」はスゴイんです。
 
 
今回ご紹介する「スムージー」は楽天ランキングで13部門で1位を獲得し口コミも高評価の安心できる商品なんですよ
 

 
 

スーパーフルーツ「アサイー」とは

スーパーフードと言われるほど多くの栄養を含むアマゾンの豊かな自然で育った紫色の小さな粒です。
 
 
世界のセレブやモデル、トップアスリートなど健康志向の人々に親しまれとても栄養価が高いことで有名です。
 

  • ポリフェノールは、赤ワインの約30倍
  • 鉄分は、ほうれん草の約4倍
  • カルシウムは、牛乳の約2倍
  • 食物繊維は、ゴボウの約3倍

 
こんなに栄養価が高いなんて「アサイー」が注目される理由が良く分かりますよね。
 
 
 

低カロリー

1杯たった8.21カロリーと低カロリーなのに栄養満点。これなら大幅にカロリー制限できそうですよね。
 
 
さらに満腹感のために「グルコマンナン」「サイリウム」を配合し食物繊維150,000㎎がふくまれています。
 
 
食物繊維を多くとることでお腹の調子を整えて毎日スッキリを続けることでダイエットに繋がりますね。
 
 
 

超美味しい

甘くて飲みやすいベリー味で野菜嫌いの方や子供だってゴクゴク飲める美味しさです。
 
 
牛乳・豆乳・ヨーグルトなどアレンジの相性もバッチリなので楽しみながら続けられそうですね。
 
 
 

作り方

たった10秒振るだけなので時間がない方にも嬉しいですよね。
 
 
もちろんミキサーも必要ないので後片付けの心配もいりませんしシェーカーが付いてくるのでそれに入れて振るだけなんです。
 
 
 

実感を感じる人が多数

3日間スムージーで置き換えて断食をするとカロリーを大幅に下げることが出来ますので短期間でのダイエット成功者が続々と出ているようですね。
 
 
 

置き換えダイエット 口コミ

 
では口コミはどうでしょうか。
 
 
 

飲みやすい

・毎日朝に夕に飲んでいます。黒豆を加えて、ふやふやになった黒豆を最後に食べています。美容と健康のために、飲み続けたいと思います。美味しい体に良いものを開発していただいて感謝しています。
 
・家族が病気で全く食事を受け付けない時にこのアサイースムージーなら何とか飲めるんじゃないかな?栄養もとれるしと思って勧めてみました。するとこれだけは飲んでくれて何とか体力が持っている感じでした。その後も飲みやすい!と続けて飲んでいます。
 
 
 

満腹感がある

・他のメーカーのドリンクダイエット食品など様々試してみましたがこちらの商品はとても満腹感があります。水より牛乳や豆乳でシェイクした方が満腹感が増す感じがします。味も美味しかったです。甘さも私にはちょうど良かったです。
 
・初めて購入しましたが美味しかったです。飲むとお腹が膨れて満腹感は得られます。バリュウムを飲んだときのようなお腹の張りでゲップがめっちゃ出ます。また購入しようと思います。
 
・もう使い始めてから三年です。大変腹持ちも良く助かってます。私の朝食はこれです。
 
 
 

おすすめアレンジ

・無糖ヨーグルトと牛乳を半々で割って飲むヨーグルトみたいに飲んでます。丁度いい甘さになって美味しく朝ごはん代わり。痩せる効果はまだないけど、便秘気味だったのが多少良くなった気がします。
 
・バナナ1本・牛乳400ccを入れさらに家で採れるハスカップの実を30粒程加え付属スプーン4杯を入れ混ぜて飲んでいます。バナナを入れることでドロッとした感じになりハスカップの酸味が増しすごく美味しく結構お腹が膨らみます。時には、パイナップルや桃の缶詰をプラスしています。
 
・ホットヨーグルトにアサイー粉末を混ぜるだけでも美味しいですがそこにシナモン粉末をプラスして私は乳清が多く残るとホワイトチアシードも混ぜて冷えに対処してます。
 
 
 

リピート

・2回目の購入です。仕事柄お昼休憩がないので車の中で美的アサイーダイエットスムージー飲んでます。ダイエットドリンクだけど栄養たっぷりで何より美味しいので続けられます。他のも試しましたがこれが一番好きです。
 
・前に購入してヨーグルトに混ぜて食べたら、とっても美味しかったのでリピートしました。
 
 
 

節約

・ダイエット効果よりも健康の為に購入してみたのですが水で割って飲んでみて普通に美味しいと思いました。それまではカゴメのスムージーを毎日1~2本購入して飲んでいたのですが1本160円位していたので節約にもなってます。計量スプーンもシェイカーも付いているので嬉しいです。また買います。
 
・飲みやすさ&価格重視なので私には有り難いです。またスーパーセールの時にリピートします
 
 
 
などうれしいコメントも多かったです♪
 
口コミだけ確認してみる?

 
 

 
 

さいごに

 
口コミを見てみると美味しいと好評ですしアレンジも楽しそうですね。
 
 
何より体に良いので家族にもすすめたいですよね
 
 
さて私も本格的に始めてみようかな。
 
 
でも美味しすぎてアレンジ楽しんで何杯も飲まないように気を付けないとダメですけどね。
 
 
心配です(笑)
 

 
 

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